탄산음료는 치아에 어떤 영향을 끼칠까요??

*치아 부식

탄산에는 인산, 구연산같은 산성물질이 포함되어있어 치아의 가장

바깥층인 에나멜층을 서서히 녹입니다.

*당분과 산으로 인한 충치 유발

설탕이 대량 함유되어있어 입안의 세균과 만나면 산을 더 많이 생성하고, 충치로 이어질 수 있습니다.

*입안 건조유발,구취증가 

산성과 당분은 침 분비를 줄이고 입안을 마르게 해 구취의 원인이 될 수 있습니다.

제로음료는 치아에 괜찮을까요??

NO 아닙니다!

원인은 바로 산성용액 때문입니다.

설탕이 아닌 대체 당이 들어갔다고 하지만 

산성용액이 들어있는것은 일반 탄산음료와 같기때문에 제로 탄산음료도 치아 표면을 부식시키게 됩니다.

또한, 제로콜라의 경우에는 한캔에 25ml~35ml의 카페인이 함유되어있습니다.

카페인이 직접 충치를 유발시키지는 않지만 장시간 섭취시에는 일반 탄산음료와 같이 입안이 건조해지고,

이는 세균번식에 유리한 환경을 만들게 됩니다.

제로 음료를 마시더라도 예방조치를 병행하면 치아의 피해를 줄일수 있습니다~

*빨대사용하기 

음료가 치아에 직접닿지 않도록 하여 산성자극을 줄일 수 있습니다.

*마신 후 바로 입헹구기

가글보다 깨끗한 맹물로 행구는것이 더 좋습니다.

*마신 후 30분 후에 양치하기

산성에 노출된 직후는 법랑질이 약해진 상태이며, 이상태에서 

양치를 하게 되면 침식이 더 심해질 수 있습니다.

*과도한 음용자제하기 

하루 1캔 이하로 줄이기, 연속된 섭취는 산성 노출 시간을 늘려 더 위험 할 수 있습니다 .