치아는 매끼 식사 후 3회 3분간 양치질을 하라는 의미입니다~

연령 또는 질환별 알맞은 칫솔질 역시 건강한 구강관리를 위해 필요하다고 해요!

치아사이의 면을 칫솔질로 닦기 어렵다면, 치간칫솔,치실을 이용해서 닦아주시면 됩니다 ~

치아뿐만아니라 잇몸,혀 등 구강을 전체적으로 닦아야하는데요. 

잇몸전용 칫솔, 혀클리너등을 사용하면 더욱 수월하게 닦을 수 있답니다!

다양한 칫솔질방법에 대해 알아볼게요~!

1.회전법 

2.폰즈법

3.바스법

4.와타나베법

이렇게 올바른 칫솔질에 대해 알아보았는데요 ~ 

칫솔질을 잘 해주시는것만으로도 치주질환 예방에 매우 효과적이랍니다 

추가적으로 6개월 주기로 정기적으로 치과에 방문하셔서 정기검진을 받으시는것도 추천드립니다~!